经常吃绿豆与红小豆米饭有什么营

一、经常吃绿豆与红小豆米饭有什么营

红豆、绿豆、大米粥具有清热解毒，健胃降血脂，抗菌抗过敏的功效。

红豆的功效与作用：

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

绿豆的功效与作用：

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3.具有抗过敏作用

可以抑制荨麻疹等疾病。

4.降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

5.保护肾脏

减少蛋白分解，保护肝肾。

大米的功效与作用：

1.补充营养素的基础食物

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

2.婴儿辅助饮食

有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

二、保护生态环境的简短资料200字差不多

咱这个比较简短，但是比较简练、些。哈

大米草于1963年从丹麦、荷兰和英国引进，在江苏海滨试种，用于沿海护堤和改良土壤，同时生产饲料和造纸原料，在以后的20年中得到发展，从辽宁锦西向南达广西海滩，栽培面积达30 000 hm2 多。该种在许多地区对护滩固岸曾起过积极的作用，但近年来，在原引种地以外地段，滋生蔓延形成优势种群，排挤其它植物，构成对当地生物多样性的威胁。 大米草是宿根性强草本植物，具有非常发达的地下茎，依地下茎及种子繁殖。大米草根系发达，耐盐耐淹，我国1963年在江浙一带引种，几年后，凡其草籽随潮漂播之处都被大米草占据，侵入种对环境适应强，蔓延迅速，而又缺少天敌。 我国目前是世界上种植大米草最多的国家。现在大米草已经严重威胁我国海岸生态安全。

触目惊心的环境污染随处可见：天空昏暗、空气污浊、污水横流、垃圾围城……，连远在冰天雪地的南极企鹅体内也发现DDT等农药残余，珠穆朗玛峰遍地狼藉？蓝天碧水已经成为许多人儿时的记忆和遥不可及的梦想。

南极臭氧空洞，是因为过去氟利昂用量过多，排放到空气中造成的，会有大量紫外线照射地球，皮肤癌等发率升高，地球温度升高；许多水域会发生赤潮等是因为生活工业废水进入水域，这些水富含氮，磷，使水富营养化造成的，会导致鱼虾死亡，也会通过生物富集作用损害人们的健康；美国的原始森林遭破坏，是人为的，有很多树木都是被砍伐的。造成很多动物流离失所，甚至有些物种灭亡

原创：十8_层狱の歌，咱

在空中碎落，被人间的黯然打碎……

原创：十8_层狱の歌

三、世博会的状况

上海已形成了世博会期间对各种污染情况下的环境空气质量保障方案，方案以环境空气质量达标和超标划分，分别采取常规、强化、应急三个层次措施。

常规措施是在环境空气质量可以达标的情况下，对已确定的电厂烟气污染控制、工业废气污染控制、机动车尾气控制、扬尘污染控制、挥发性有机污染物控制等整治项目应按计划按要求加强监控，确保所有污染治理设施保持正常稳定运行。

强化措施是在全面解决常规污染因子的基础上，针对因二次污染引起的臭氧、灰霾等新型大气污染问题，实施强化型控制措施，加大保障工作力度。措施主要包括加大清洁能源替代力度、对挥发性有机污染排放的行业进行集中整治、禁止高污染车辆进入中心城区、加大对细小颗粒物的控制、长三角环境联防联治等，从而保证空气质量更上一个台阶。

应急措施是在世博会期间，针对特殊气象条件下，可能产生区域性污染的情况下采取的紧急控制措施。主要包括高污染企业或生产线限产减排、未脱硫或未实施清洁能源替代的锅炉须使用低硫燃料、加强对黄浦江沿岸船舶冒黑烟的监管、停止各汽车修理企业、修理点、企业喷涂生产线喷涂作业等，减少污染物的排放浓度，并进一步考虑实施部分区域的人工降雨，起到缓解空气污染的作用。上海还将开展世博期间的环境空气质量预测预报，在世博会期间，由46个连续自动监测站和1个数据处理中心组成的环境空气质量自动进行实时监测跟踪，发布监测日报，并在此基础上进行48小时的环境空气质量预报。

为保障世博会环境空气质量，上海市环保局已会同江苏、浙江两省环保部门，制定了长三角区域大气污染联合防治工作方案，开展区域大气污染的联合防治，发挥区域联动效应，共同提升区域环境空气质量。

四、江字部首是什么

江的部首： 氵

江的拼音： jiāng

江的释义：

1、大河的通称。

2、特指中国长江。

3、姓。

江的组词：

领江[lǐng jiāng] 在江河上引导船舶航行。

两江[liǎng jiāng] 清 江南省 和 江西省 的合称。 地辖 江苏 、 安徽 、 江西 三省。

江防[jiāng fáng] 防止江河决堤等水患的预防工程，特指长江的江防。

沿江[yán jiāng] 靠江地带;顺着江河。

江轮[jiāng lún] 行驶在江河中的轮船。

江东[jiāng dōng] 古时指长江下游芜湖、南京以下的南岸地区，也泛指长江下游地区。