我刚从看守所出来，最有发言权，我在里面呆了257天，其实真正让人消瘦的是心态和情绪，并不是伙食，伙食虽然差，但也是荤素搭配的，有水果，有馒头，菜的油水也可以不是水煮的，看守所里的犯人每个月可以开700元的大帐商品，可以增加营养，有些年纪轻的犯人一盒饭吃不饱可以吃两盒，都长的胖很多。年纪大一点的，心思重一点的人不可能长胖，因为可能担心的事情多一点，所以几乎都瘦的。我到出来的时候就瘦了五斤，也还可以，不是因为吃不好，而是因为睡不好，想的多。总之，我知道犯人消瘦肯定不是因为伙食的缘故！
远洋船员在货船上怎么消费？
作为一位远洋船员我绝对有资格回答本问题。
我先来说一下船员大致的消费点是什么
香烟水和饮料酒零食流量
船员生活枯燥乏味，缺乏乐趣，每天基本上做同样的本职工作，所以香烟需求很大。
如图所示香港造的双喜一条免税后32元人民币，当然这是船上最差的香烟了，
像芙蓉王，玉溪，中华其实都可以买到并且都比国内便宜不少，因为免税嘛
水需求量也很大，船上水质差，淡水仓储存久，所以很多船员都喜欢买矿泉水喝，一来方便，二来自认为比较健康，每次上伙食时，船员都会大量购买，基本上每人都会买个几件或者更多。
如图所示台湾省购买的水
，水价钱比国内超市卖的略贵，但依旧是需求很大的。想换口味时也可以买点牛奶，芬达，可乐，等饮料。
酒其实买的都是一些洋酒，比如巴西的葡萄酒，价钱不高，喝起来却很好喝，威士忌，主要用来在一些国家换东西，比如鱼虾，电话卡之类的，尤其印尼，就喜欢酒，因为印尼禁酒。
零食之类的不用说了，就是饼干啥的，以前去巴西买的巧克力还是挺好吃的。
画重点了：流量是目前船员最渴望的，但是国际流量贵，像移动的电信的联通国际漫游流量一天都是一二十块并且包含的流量极少，尤其电信，一天25元只有一百兆的4g网流量，实在太贵了。好在有移动的无忧行app还凑合，华为的天际通也凑合一天20元500兆，包的天数多了有优惠，所以目前我经常用天际通，因为我的是电信卡。
昨天到韩国刚有信号，包了一天，今天跟老婆视频四十来分钟就没了，于是又花了149人民币买了搞活动的5个g流量包
下面来解释下买这么东西我们海员是怎么买的我们海员出来基本工资，还有一点额外收入，像伙食结余费一个月七八百块钱，还有劳务费洗仓费之类的，也有点，这些钱一般会在航次结束后发，不过每次靠码头船上都会买菜之类的，码头方会有供应商提前给船上发邮件，发其能供应的物品清单，然后船上除了需要买的菜之外，还会让船员都看看清单，如有需要就选择一下，最后一统计，再发给供应商，等船靠码头供应商就会把船上选择的东西，送到船上。至于钱嘛，船上会统一付，然后再算每个人买东西花了多少钱，最后扣除，再把剩余的发给你。
还有就是，每次靠国外码头时，我们也可以去陆地看看，去超市买点东西，看看外国风情。就是这么简单仅此而已。
我是海员李先森，欢迎大家点个关注。我会为大家带来海上美景视频和船员生活实录。谢谢大家关注！