面对疫情常态化，我们应该如何调整工作和生活状态？

1. 新冠疫情让工作或者收入变得不稳定了。

与体制内的工作者不一样，广大的体制外工作者，更容易受到新冠疫情这样灾难的影响，事实上，在连年的新冠疫情影响下，文化旅游、住宿餐饮、交通运输、外贸出口、房地产等不同的行业，都受到了很大的冲击，也导致了大量的从业者收入减少，甚至是失业。

2. 保证了工作或者收入的稳定，才能保证生活的质量。

工作者没有了工作或者稳定的收入，一家老小的生活就不可避免地要受到影响，所以，失业了，应及时实现再就业，收入减少了，要兼职或者扩大收入的来源，同时，还要用好手里的钱，比如说，把能攒的钱攒下来，为以后考虑。

1. 免疫力是我们每个人战胜新冠病毒的保证。

对于人体和新冠病毒的对抗，对于人体免疫力的作用，钟南山院士曾经这样说过：人类感染病原体之后，会不会发病，以及发病后的严重程度，是有两个方面的原因，是病原体的数量、毒力以及人体免疫力两方面共同作用的结果。

2. 如何增强我们自身的免疫力？

免疫力是我们对抗包括新冠病毒在内的各种病毒的防御系统，如何来增强它呢？我们应在平时养成各种良好的生活习惯，这些良好的生活习惯，诸如：锻炼身体的习惯，合理饮食的习惯，劳逸结合的习惯，以及保持良好精神状态的习惯等。

1. 正确认识新冠疫情带来的各种不容易。

新冠疫情的影响下，本来可以经常和父母，或者亲人团聚的，这样的机会减少了，说走就走的旅行，也变得不容易了。然而，面对各种的不容易，我们更应该明白，新冠疫情这场灾难是面向全人类的，影响的是每一个国家，每一个人。

2. 我们的坚强可以让我们早日战胜新冠疫情。

我们终将在动态清零中逐渐实现开放，钟南山院士也曾如此激励大家。国是最大家，家是最小国，作为我们每个家庭，每个人，只有团结在一起，才能早日战胜新冠疫情，恢复疫情之前的平静生活。

结束语：新冠疫情，或者疫情的常态化，让我们的生活更加不容易了，我们则应当接受现实，从现实出发，战胜各种的不容易。