荷兰旅游行程规划

一、荷兰旅游行程规划

荷兰旅游行程规划

荷兰是一个美丽的国家，拥有迷人的风景和丰富的历史文化。无论您是想感受浪漫的运河和风车，还是想探索博物馆和艺术画廊，荷兰都是一个值得一游的目的地。在这篇博文中，我们将向您介绍一些荷兰旅游行程规划的建议，帮助您在旅途中充分体验这个迷人的国家。

阿姆斯特丹

作为荷兰的首都和最大城市，阿姆斯特丹是一个充满活力和活力的地方。这座城市以其迷人的运河、自行车文化和丰富的博物馆而闻名。在您的行程中，您绝对不能错过参观安妮·弗兰克博物馆，这是一座纪念安妮·弗兰克的博物馆。此外，您还可以参观凡高博物馆，欣赏凡高的杰作。

除了博物馆，您还可以在阿姆斯特丹的自行车道上骑自行车，感受当地人的生活方式。晚上，您可以去著名的红灯区区，探索这个充满异国风情的地方。无论您是想参观博物馆、享受自行车文化，还是探索城市的夜生活，阿姆斯特丹都能满足您的需求。

鹿特丹

鹿特丹是荷兰第二大城市，也是一个现代化和多元化的城市。鹿特丹以其独特的现代建筑和先进的文化场所而闻名，例如鹿特丹港区和鹿特丹现代艺术博物馆。

在鹿特丹，您可以参观马尔文房子，这是一座由荷兰建筑师皮特·布洛姆设计的前卫建筑。此外，您还可以参观鹿特丹港区，它是欧洲最大的港口之一，提供了许多令人惊叹的景观和活动。如果您对现代艺术感兴趣，那么鹿特丹现代艺术博物馆是您必须去的地方。

海牙

海牙是荷兰的政治和行政中心，也是国际法之都。这座城市以其宏伟的皇宫、美丽的海滩和丰富的文化场所而闻名。在您的行程中，一定要参观海牙的鹿特丹宫，在这里您可以了解荷兰的皇室历史。此外，在海牙的海滩上散步也是一种非常愉快的体验。

如果您对博物馆感兴趣，那么海牙国家艺术博物馆是您必须去的地方。该博物馆拥有丰富的艺术收藏，包括维米尔、雷姆布兰特和委拉斯开等著名艺术家的作品。

乌特勒支

乌特勒支是荷兰的第四大城市，也是一个充满历史和文化的城市。这座城市以其古老的运河、迷人的建筑和文化场所而闻名。在您的行程中，您可以参观乌特勒支大教堂，这是一座宏伟的哥特式教堂。此外，您还可以参观乌特勒支市政厅，它是荷兰最古老的市政厅之一。

乌特勒支还有许多博物馆和艺术画廊值得一游。例如，乌特勒支中央博物馆是该市最重要的艺术博物馆之一，展示了从中世纪到现代的荷兰艺术。

总结

荷兰是一个充满魅力和历史的国家，拥有许多值得探索的城市和景点。在您的荷兰旅游行程中，您可以参观阿姆斯特丹的博物馆和运河，探索鹿特丹的现代化建筑，品味海牙的皇室历史，以及探索乌特勒支的古老文化。不论您是喜欢艺术、历史还是自然风光，荷兰都能满足您的需求。

二、湖北旅游行程规划？

day1高铁到武汉，找个武昌这边的酒店，下午晚上逛东湖。

day2上午省博，下午首义广场，辛亥革命纪念馆，黄鹤楼也在附近。晚上找个汉口的酒店，最好是江边的，晚上可以坐轮渡到汉口，汉口江滩也可以逛逛。

day3江滩，黎黄陂路老租界，中午可以去万松园吃饭，下午汉口站动车到宜昌

day4三峡大坝，三峡人家。可以在当地报名一日游。

后面的就看你时间安排了，还想玩的话，继续往西走可以去恩施，往西北到神农架，都是夏天游玩的好地方

三、适合规划旅游行程APP——行程助手使用方法？

1打开软件，系统自带三款样例行程

2随意打开一款样例行程，上下移动可以拖动排序跟换行程地点点击可以查看详情

3回到首页，点击“发现”可以查看小编推荐或者一些用户的行程推荐

4点击“我的”，登录后每日签到可以领取福利

5点击首页下单绿色圆圈，可以开始创建行程选择好出游时间

6选择出游国家后，可以进入点击查看该国城市，点击城市可以看该城市的介绍以及用户评论

7选择好城市后点击下一步点击“优化顺序”系统会帮你整改整个行程的顺序

8完成创建行程后，可以在首页下方第一个按钮“行程”中查看进入行程后，点击左上方第二个图标，可以观看行程地图

9点击预订，可以在线预订酒店等点击“工具箱”，里面有五个图标，出游前可以点击清单帮助整理行李哦点击花费可以记录每天的花费，还可以看报表的哦，非常方便

四、春季旅游如何规划行程？

有钱就选最好的酒店，导游，没钱就背包参团

五、如何规划好在西藏旅游的行程路线？

❤️ ❤️去西藏旅游一趟是很多人的一个梦，去在旅游甚至会被很多人列为一生当中必须完成的一件事！第一次来西藏旅游，给你提供西藏各大旅游路线，常规线路、周边游线路、深度游玩线路，应有尽有。

西藏旅游常规线路：

1.线路一：

第一天：到达拉萨，休息调整

第二天：拉萨-布达拉宫—扎基寺—八廓街—大昭寺

第三天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝

第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—拉萨

第六天：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨

第七天：拉萨—纳木错—拉萨

2.线路二:

第一天：到达拉萨，休息调整

第二天：拉萨-布达拉宫—扎基寺—八廓街—大昭寺

第三天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝

第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—拉萨

第六天：拉萨—纳木错—拉萨

第七天：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则

第八天：日喀则—定日—珠穆自然保护区

第九天：珠峰—折乌拉山—日喀则

第十天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨以上都是西藏旅游最经典的旅游路线，沿途经过的都是西藏著名景点。

六、邮轮旅游航线行程怎么填

邮轮旅游航线行程怎么填

对于那些热衷于旅行的人来说，邮轮旅游是一种非常受欢迎的选择。邮轮旅游航线行程的填写是计划好一次愉快旅行的必要步骤之一。本文将介绍如何填写邮轮旅游航线行程，以及一些有关行程填写的实用建议。

为什么填写邮轮旅游航线行程？

填写邮轮旅游航线行程是为了确保旅行的顺利进行。通过规划行程，您可以最大程度地利用时间，并确保能够享受到您最感兴趣的活动和景点。

邮轮旅游航线行程填写步骤

下面是填写邮轮旅游航线行程的步骤：

1. 目的地选择：首先，确定您想要去的目的地。浏览不同的航线选项，选择符合您兴趣的目的地。可能有一些航线提供了您特别感兴趣的景点或活动，这是您做决定的重要参考因素。
2. 行程安排：一旦您选择了邮轮航线，就可以开始安排您的行程。根据您在目的地的停留时间确定您想要做的活动和参观的景点。确保给每个活动留出足够的时间，以免行程过于紧张。
3. 时间规划：根据航线上的每一站，计划好您每天的时间安排。这样，您就可以确保在每个地点有足够的时间参观景点、购物或享受其他活动。
4. 详细信息：填写相关的详细信息，如行程日期、目的地名称和停留时间。确保您的行程清单中包含所有必要的信息。
5. 预订活动：如果您计划参加特定的活动或游览，最好在填写行程之前提前预订。这样可以确保您能够得到想要的活动时间。
6. 行程订购：完成填写行程后，您可以将其提交给您选择的邮轮公司或旅行社。根据邮轮公司的要求，您可能需要支付订金或提供其他必要的信息。

行程填写的实用建议

下面是一些建议，可以帮助您填写邮轮旅游航线行程：

• 了解目的地：在填写行程之前，详细了解您计划参观的目的地。了解当地的文化，了解最佳旅游季节以及推荐的景点和活动。
• 合理安排时间：确保您在每个目的地都有足够的时间。不要过于拥挤您的行程，让自己有时间欣赏景色和放松身心。
• 灵活性：尽量使您的行程具有一定的灵活性。有时候事情可能不会按计划进行，您可能需要调整行程以适应意外情况。
• 交通安排：在填写行程时，务必考虑每个目的地之间的交通安排。如果您需要在陆地上预订交通工具，例如租车或专车，最好提前安排。
• 船上活动：除了陆上活动，邮轮上通常也有许多活动和娱乐节目。在填写行程时，不要忘记为船上活动留出时间。

填写邮轮旅游航线行程可能需要一些时间和计划。但是，这是确保您的旅行顺利进行的关键步骤之一。通过合理规划您的行程，您可以最大限度地享受到美丽的风景和令人兴奋的活动。希望您有一次愉快的邮轮旅行！

七、亲子在河南旅游的行程怎么规划合适？

到焦作看山（云台山），到南阳看水（丹江口），到开封看城（开封古城墙），到三门峡观鸟（天鹅湖），到洛阳扫墓（邙山古墓群），到信阳品茶（信阳毛尖），到安阳学字（甲骨文博物馆），到濮阳看龙（中华第一蚌龙），到周口赶集（太昊陵庙会），到商丘观火（燧人氏），到漯河吃肉（双汇），到驻马店赏剑（西平铸剑谷），到鹤壁怀古（朝歌鹿台），到济源探幽（道家第一洞天王屋山），到平顶山鉴瓷（天青色等烟雨之汝瓷），到许昌购物（胖东来），到新乡寻仙（万仙山），到郑州乘车（郑州东站、郑州机场）

其实郑州有少林寺、嵩山、中岳庙、岳麓书院、观星台、康百万庄园、北宋皇陵、河南博物院之类的景点，都值得一观，河南其他地市也都另有很多景点，我只是提一下各地的特色，顺便调侃一下郑州。

八、如何规划好在云南旅游的行程路线？

• 这份攻略是想给初次来云南的宝子们准备的，之前小伙伴也会问我，第一次来云南应该去哪里玩，就整理这份攻略，初到云南必玩、必吃、不踩坑。云南之行可不能白来一趟~~

一、关于云南天气：

云南是高原地带,因为这一项属性,所以云南的气候就有了很多你居住的城市都无法理解的怪异。比如，同一个太阳下和同一个背阴处的温度有没有差异、早晚和中午的温度有没有差异、下雨和出太阳的温度有没有差异，最高可以达到十来度。所以说有一天之内过四季的现象，如果幸运的话你也会遇上。这样的天气真真是说变就变。

可以说云南几乎一年四季都非常需要厚实的外套，无论是春夏季节带薄的，还是在秋冬季节带厚的，反正里面按照一年四季一般就是这个四季的穿法，外面可以披件薄薄的外套（当然最好还是带那种超长款的方便穿脱的外套），羽绒服的话，11月后才开始需要。

二、关于出门准备：

1. 旅行箱在旅行中难免拖拉，古镇石板路有点碍事，而背包可以让你说走就走。

2. 古城石板路凹凸不平，旅行中经常步行，所以一双舒服的平底鞋是必不可少的。

3. 云南的紫外线很强，建议长衣长裤，还有帽子、唇膏、防晒霜、护肤品、洗漱用品、墨镜等

4. 药品要有以下常备药品：创可贴、感冒药、晕车药、肠胃药，（ 云南口味较重，以免肠胃不适）

5. 走到哪里都不能忘身份证，如果还有优惠证件也记得带上，比如学生证，军官证等。

6. 手机不离身的你，充电宝自然必不可少，当然现在共享充电宝也很方便。

7. 云南早晚温差较大，建议带上薄外套。对于喜欢拍照的女孩子，各种各样的裙子一定可以满足你，还有可以在古城内买一条披肩，带上白色或者黑色圆帽，拍照绝佳。

三、云南经典景点

1、丽江古城（大研古镇）

这座闻名于世的拥有八百年悠久历史的历史文化名城，历经百年沧桑岁月洗礼风雨兼程成就令人难以置信的世界记忆，踏入神奇古城，让许多人产生一种仿若坐入穿梭时空的错位感，古老与现代在这里碰撞创新与文明传承在这里交汇一步就是千年，历久弥新。

2、束河古镇

比闻名遐迩的大研古镇更加幽静古朴。这里历史上是远古时代的纳西族先民在古城丽江最早的主要聚居地之一，这里是“茶马古道”上为数不多保存完好的原生态的重要集镇，也是古老的纳西族从原始社会的农耕文明向商业文明过渡的生动形象的活标本。

3、白沙古镇

位于古色古香的丽江城北约10公里，东南面北临玉龙雪山，东南面南至龙泉，西北面西依芝山，是纳西族的世界闻名的古都，被誉为世界级“神秘的古纳西王国”这里是现如今离玉龙雪山脚下最近的少数民族自治区的一个神秘的古镇。

3、玉龙雪山

巍峨高耸的玉龙雪山是数千万纳西族及古城丽江各民族数以万计人民心目中不可替代的一座气势雄伟神圣的山，然而今天主峰的海拔虽然只有5596 米，但迄今为止至今仍然没有一个人真正的登顶过。

4、泸沽湖

神秘的泸沽湖传说是一千多年前母系氏族部落摩梭人的母亲湖，也被人们称为令人心驰神往的高原明珠。每当天气晴朗的时候美丽得好像犹如一块湛蓝的蓝宝石一样镶嵌在翠绿的群山之中。只是当你第一眼看到它，真的很难说会惊艳于她的美貌。

5、虎跳峡

横贯东西的虎跳峡是现如今世界上最壮观的大峡谷，位于峡谷最高处的玉龙雪山峰顶悬崖绝壁距离江面的落差达 惊人的3000 米，是世界上最深的峡谷。

6、香格里拉

相较于夏初的满眼的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，蓝天白云加上层林尽染的巍峨的白雪皑皑的雪山，澄明的清澈见底的湖水，在如此这般蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对令人心旷神怡会让你心旷神怡的有另一番宛若仙境般的一个说走就走的旅行体验。

7、梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

8、大理古城

大理古城有些奇特，它既有汉族古城的大洋，又生出自己的别具一格。南诏国就是大理古城的前身，现存的大理古城是以明朝初年回复的，古城背依苍山、前偎洱海。以白族为主题的少数民族。站在五华楼，远眺苍山，俯瞰古城，想起千余年前南国风采，不觉沧海桑田。叹时光如梭，历史却又尽在咫尺。

9、洱海

大理的洱海形如人耳而取名洱海，虽称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为大理为表示对海的向往，称之为洱海，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

10、西双版纳

西双版纳还是名副其实的“动物王国”和“植物王国”，境内有种类繁多的动植物资源，其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物又是西双版纳独有的。

四、这些景点如何去？

A：自由行

游玩周期较长,时间较为自由,拥有一定生活阅历与阅历的人。自己订票,自己安排出行路线与攻略，没有太多的时间地点的限制。

B：跟团游

最传统的旅行方式,只是把你的旅行城找个旅行社,说出游程,然后付钱,那家旅行社会给你安排住在酒店的餐饮和娱乐。组团出行在表面上的价位看来无余是最便宜的旅行方式,但加上旅游行程中购物和自费等成本也是不菲的。

C：包车定制游

与跟团游相比，定制游更个性化和自由化，根据消费者自身的需求定制度假目的地、项目、时间和内容；跟自由行相比，定制游似乎又没那么“自由”，所有的行程和细节都是技术人员设计和预定好的，不用自己操心去做攻略，

Tips：云南景点虽美，但是景点之间的距离有些远，自由行就得自己做大量的攻略，自驾有些路况又不太好开，最好是跟一个精致纯玩小团，找丽江王四宝（可以联系ART9799）报名，接送机，住宿，旅游一站式全部安排好，方便省心很多！

五、出行方式

交通出行:

首站选昆明的话，飞机直达昆明长水机场，机场大巴、出租车、滴滴都可到昆明闹市区。

首站选丽江的话，飞机直达丽江机场，可选择机场大巴、出租车、滴滴等到丽江古城闹市区。

省内交通

昆明到大理，有动车，1.5小时

大理到丽江，有动车，2.5小时，有火车，4小时

丽江到泸沽湖，有汽车，4小时

丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右

丽江-昆明:有动车，2.5小时

云南的旅游已经非常成熟了，很多的景点需要提前预约的，而且景点分散，来回距离比较远，第一次到云南玩没有经验或者想节省花销的朋友可以考虑跟个靠谱的当地团，类似6天线路人均1000左右，门票、住宿和车接送都包含了，很划算!

六、行程路线参考

A：5天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

B：7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

C:9天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第4天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家公园）

第5天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第8天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道）)

D:加西双版纳的行程

第1天：直飞西双版纳——入住酒店

第2天：早上轻松起床—勐仑植物园景区—原始森林公园

第3天：探秘傣族村寨—野象谷

第4天：西双版纳—飞机—大理或丽江 到大理或丽江后，根据自己的时间和想去的自由组合，参考上面的行程。

Tips:以上行程为以丽江为中心出发到大理、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等，与旅行社的昆大丽香版纳的传统线路最大的区别是花最少的时间在路上，更自由，更经典，最达人。以上行程为大概行程安排，需要详细行程安排的可以,找丽江王四宝（可以联系ART9799）咨询了解，同事朋友出游、家庭出游、毕业旅行、公司出游等都可以定制专属你的出行方式，方便省心很多！再次提醒大家，来丽江旅游先安排行程，再预定住宿，否则，整个行程会很被动。

七：住宿指南

①　昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便，消费也不高。

②　大理：喜欢热闹住在大理古城，喜欢安静些住洱海

③　丽江；建议住在大研古镇，晚上更热闹，喜欢安静可以住在束河古镇

④　泸沽湖：喜欢热闹选择住在大洛水，喜欢安静选择在里格半岛

⑤　香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价比高，交通也便捷

⑥　西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都较为方便

住宿Tips：

①　建议玩到哪里住哪里，这样不会在往返路程上花费大量时间

②　要提前预定酒店，特别是节假日旅游旺季

③　多个平台对比价格，例如官方公众号等

④　不要只看网图，多看评价、评分等

⑤　不要在路边喊得住宿，卫生条件差。价格也会水涨船高，坐地起价

八：云南美食推荐：

今天让我们一起品味云南特殊的酸、浓烈的甜、不可言说的苦、令人垂涎的辣、臭、回味悠长的麻、沁人心脾的香等多种滋味，滇菜酥、过油肉的脆、糯、香甜可口的重油浓油赤酱的醇厚的记忆也在全国千千万万吃货朋友的脑海里不断地激活。

主页君温馨提示：前方可能有人的口水汹涌澎湃袭来，不要紧张请不知情的小伙伴们自备纸巾，若感油乎乎的油腻，请喝王老吉！

1、昆虫宴

说到吃虫，我们的云南人年轻时可谓下厨的高手，蚂蚁蛋、竹虫、一串串的蝎子、蜈蚣、各种各样的蜂蛹、蜻蜓……吃的对象可以说是千奇百怪，多数只需小火慢慢翻炒炸过，立马便是变成了一道道喷香的麻辣下酒菜。你有把握敢放开肚皮吃么？

2、汽锅鸡

汽锅鸡，因用云南特色炊具汽锅蒸制而得名。汽锅内放入鸡块等食材，旺火蒸四五小时。这时，蒸汽从汽锅底部中间的一根管道不断地喷进锅内，既蒸熟了鸡块，又在锅内凝成水珠，成为汤汁。从而，使汽锅蒸出的鸡块肉烂骨离，汤鲜肉嫩，吹开汤面的鸡油，呷一口鸡汤，醇香的汤汁让味蕾瞬间移动到外婆的厨房。

3、宣威火腿

宣威火腿又称云腿，是我国特产“三腿”之一，早在60多年前就远销香港、新加坡等地，在中外享有盛誉。《宣威县志稿》载：“宣腿著名天下，气候使然”，因宣威县得天独厚的气候环境，使得云腿肉质红白鲜艳，具有独特的风味和香气，且便于长期保存。大凡来过云南的游客不带点宣威火腿回去，都不好意思说来过云南。

3、宜良烤鸭

宜良烧鸭的制作非常考究，烘烤时，以松毛结为燃料，待其燃到烟尽，适时翻转鸭身，涂抹蜂蜜水、猪油铺于表皮。这样烤出的鸭，皮黄脆不焦、肉酥松软、甜嫩离骨。撕下一块烤鸭，轻咬一口，烤鸭表皮酥脆的咔吱声伴随着甜香的鸭油滑向舌尖，整个口腔顿时被烤鸭的香气覆盖，犹如海中畅游，无比可口。

4、大理石锅鱼

大理砂锅鱼，又称三鲜什锦，是白族地区特有的传统佳肴。做法是将玉兰片、黄花菜、木耳、豆腐、鸡肉、火腿、海参、鱿鱼等十几中配料放进祥云土祝内作底，再把洱海产的弓鱼或细鳞杆条鱼洗净放进去，最后加入其他配料和肉汤，用微火煮熟食用。此菜味道鲜美，营养丰富，历来是白族招待贵宾的上品。

5、昭通天麻火腿鸡

昭通盛产天麻，而且以个大，肥厚饱满，色黄白明亮，品质优异闻名于世。天麻是“昭通天麻火腿鸡”的主要原料之一，天麻肉质丰厚，适口性好，配合着火腿和鸡肉的鲜香烹制而成，使汤中略带药味，是一款大补的药膳汤。

6、野生菌

野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000--4000米，地形地貌复杂的立体气候地，云南野生食用菌种类占了全世界食用菌一半以上。为了避免菌类中毒，常重油烹饪，将菌类毒素通过大火油炸逼出，油脂的香气也融入菌内，带味蕾回归森林。

7、路南乳饼

路南乳饼是云南彝族的传统食品。乳饼是一种高蛋白、高脂肪的滋补营养食品，与西方的奶酪有异曲同工之妙。经分析，乳饼含水40%，优质蛋白质达20%以上，脂肪约30%，乳饼中的脂肪品质好，容易被人体消化吸收；乳饼还含有大量的脂溶性维生素A和钙等

8、大理乳扇

乳扇的食法方便，可分为煎、蒸、煮三种。煎炸，这是乳扇较为普遍的吃法，即把乳扇放入油锅内煎炸片刻，待乳扇呈焦黄色后取出放入盘内，撒上白糖或椒盐即可食，芳香酥脆，鲜美弹牙。

9、蒙自年糕

蒙自年糕是古老的传统食品，从前只是一家一户生产，解放后，为满足群众需要，政府建起了蒙自年糕厂，才逐渐形成批量产品，并从过去仅有的糯米加红糖一个品种，发展为现在的白糖、芝麻、玫瑰、花生、火腿等十几个品种。蒙自年糕曾获得云南省优质产品称号和全国食品博览会铜牌奖，产品畅销省内外，远销越南、泰国、新加坡、美国等国家和地区。

11、腾冲大救驾

腾冲大救驾，本名腾冲炒饵块。相传，南明天子永历帝当年败逃西陲，曾在一农家吃下了一大钵炒饵块，饱腹疗饥之余犹觉余味无穷，于是赞叹不已，并不无感慨地将其称为"大救驾"。从此，"大救驾"便成了腾冲炒饵块的"封号"。这皇帝吃的东西，哪有不好的道理。

12、傣族竹筒饭

将优质糯米装入新鲜竹节，放入火塘用文火将锅内水煮干，将竹筒敲开，便获得一条圆柱形的米饭。香竹糯米饭，口感柔软细腻，外表还裹着一层白色的竹瓤，外观如揉搓出来的圆形面柱一般，用手握时不会沾手，米饭吃起来不仅具有竹子的清香味，还具有烘烤食物的香味，两种香味的完美结合，令人垂涎。傣家人外出时常会携带竹筒饭，也常用它来招待贵客。

13、撒苤

傣族风味饮食中有一道佳肴—撒苤，颇受各族群众的喜爱，就连北京、上海、广东的旅客吃后也感觉十分良好，再到德宏后，有的人还点名要这道菜。因撒苤汁是一种调料，需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤因制作方法考究，刀法细腻，用料新鲜，佐料齐全，因而费时费工，是典型的“功夫菜”。

14、菠萝紫米饭

菠萝紫米饭甜甜酸酸，香而不腻，是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，也是菜肴。菠萝饭的外型是一只完整的菠萝，十分美观大方。而壳内则是菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，甜而不腻，吃起来非常爽口，并有补血润肺之功效。

15、油炸豌豆粉

豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。用刀将豌豆粉切成小片，放入锅内用清香油和熟猪油混合炸，半熟后捞起来晾一晾，再重入锅内油炸待熟透后捞起。吃时洒上椒盐，外酥里嫩，混着这油香，那口感别提有多诱人了。

16、鸡丝凉卷粉

鸡丝凉卷粉软糯、滑爽，咸鲜带酸甜微麻辣，久吃不腻，味隽美且长久。此小吃多于夏季流行，炎热午后来一碗，酸爽之感涌遍全身。

17、曲靖蒸饵丝

要说曲靖的蒸饵丝，时间可以追溯到上个世纪80年代。当时在曲靖市学院街口有一家餐馆，虽然门面不大，但因该店供应的主要小吃品种蒸饵丝制作精细，风味独特，每天都引得顾客盈门，几年间便声名大振。专门熬制的酱油和精心炒制的肉酱，与蒸好的饵丝伴在一起吃，再喝上一小碗撒了葱花的筒子骨汤，那才叫回味无穷哩！

18、大酥牛肉面

大酥牛肉面是云南清真煮品馆的看家品种。肉用黄牛肋条或筋腱肉采用红烧技法而成，耙而不散，香糯可口。汤用牛筒子骨微火炖制，汤清似水，味醇鲜美。面可选用鸡蛋面，人工面条或机制面条均可，但要有劲方出真味。

19、过桥米线

过桥米线由汤、肉片、米线和佐料四部分组成。其汤料是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成，味道鲜美浓厚。为烫熟食材，汤料上常覆盖有一层滚油，因而汤汁滚烫，但不冒热气。生肉片最先放入汤内，其余食材依次放入，分秒间所有食材便烫熟了。米线混合着鲜美的汤汁一齐放入口中，你便找到了过桥米线名扬于世的所有理由。

20、豆花米线

豆花米线的主料要用酸浆米线，配料是冬菜、豆花、生韭菜、甜面酱、花生、甜酱油、咸酱油、辣椒油、蒜姜汁、胡椒面、味精等。就这么小小一碗东西，居然有如此丰富的内容，味道或辣或香，或浓或淡，细微的差别恐怕没有几年米线功力是分别不出来的。但是拌好,扒一口在嘴里,感觉到带有淡淡甜味的冬菜粒脆脆的,豆花的素净掩盖了辣酱的鲜辣,米线的软滑沾满了清香的韭菜.一碗怎么对得起自己呢?再来一碗吧!.承惠人民币三块,便宜的不好意思走人。

21、罐罐米线

这种小吃是用一个高8CM，口径约4~5CM，罐径6~7CM的无盖小罐子盛装的。罐子中装上米线、汤、薄荷、臭豆腐等放到烤架上加热，在要熟之际放入辣椒粉、精盐等调味料味道浓重，属麻辣一族的经典美食。随着灌灌米线的红火，相继出来有灌灌卷粉、灌灌洋芋、灌灌海带丝、灌灌臭豆腐…罐罐特有的风味，物美价廉，使它成为云南人喜爱的食品之一。

22、小锅米线

铮亮的铜锅用水洗过之后，放在大火上，加入高汤，先放韭菜煮一下，再放入酸浆米线(酸浆米线比干浆米线更加入味)；把肥瘦均匀的碎肉放进锅边用勺捣开，再加入放盐巴、咸酱油、味精、水腌菜等，最后在加入鲜嫩的豌豆尖，浇上麻辣红油，那滋味。我们云南人缺什么都不缺米线，有朋自远方来吃米线乎？

23、破酥包子

破酥包子是昆明流传最广，具有独特风味的点心。破酥包子，由于重油、重糖。以烂面（大酵面）作皮，甜中带咸，酥软化渣，尤受老幼欢迎。小孩天生好动，尝此美味，手舞足蹈，稍不留心，摔落地下。包子立刻散身破碎，真不愧为是破酥，从此，糖腿破酥包子的名声便传遍全城。

24、玫瑰米凉虾

米凉虾是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品，成品香甜软嫩，入口冰凉。

25、建水臭豆腐

建水臭豆腐最正宗

的吃法是碳烤，有些像烤羊肉串。在火盆里装上点燃的木炭，加上铁条焊成的网，然后刷上香油。放上豆腐烘烤，边烤边翻动，待臭豆腐膨胀，蘸上配好的蘸水就可以吃了。有句民谣说的好，“闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心就慌。

26、烧饵块

“烧饵块”是云南当地的一种民俗小吃。是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜陷即可

27、炸洋芋

炸洋芋在云南大街小巷上最常见的一种特色小吃之一！选优质土豆，放入油锅中炸成金黄色，然后加上葱花鱼腥草香菜辣椒面云南腐乳等调料食用，在云南很多地方的大街小巷，随处可见炸洋芋的身影！

总结：

云南，是许多人心中的旅游首选，蓝天白云、青山碧水、古香古色的丽江，风花雪月的苍山洱海，这里值得来玩很多次，可以走不同的路线，体验各地的民俗风情，找当地你喜欢的美食，欣赏在云海间的雪山，你对云南旅游有任何想了解的。可以留言讨论，可以私信留言~~~

九、想去重庆旅游，问下大佬们行程规划.?

3个人挺好，来重庆吃火锅，吃宵夜，吃烧烤都很合适如果最近就要来的话，重庆的天气比较凉爽，但涉及雨季，河水汛期中，出门游玩尽量远离江水边。1.1.坐高铁在哪个站下车离洪崖洞比较近。（洪崖洞值得去玩吗）北站、西站到小十字（洪崖洞）都差不多。看起来北站似乎要近一些，西站要方便一点，一条线坐到底。可以去关注“重庆轨道交通”GZH，里面有地铁线路图，非常清晰。洪崖洞还是非常值得去玩的，确实很梦幻，打卡的人也很多，里面的这种楼层结构就非常老重庆。现在的项目也比以前风丰富了，推荐的。2.重庆露营的地方有很多，武隆仙女山、石柱黄水国家森林公园、彭水阿依河、长寿湖等等，这些都是露营非常好的选择，离重庆主城区距离都不算远，近的高铁30分钟，远点的，通行时间也在2小时左右。可以考虑头一天去了，第二天回来，完全没有问题。3.重庆好玩的，其实并不多，都是非常都市化的内容，但山城的别致，还是需要亲自来玩过，你才知道这座城市的魅力。但关于吃的，那可太多了，如果说吃在广州，那重庆可以齐名。不同的就是口味上的区别。像什么重庆火锅、重庆小面，酸辣粉、江湖菜（是个超级大系列）、毛血旺、泉水鸡、口水鸡、辣子鸡、芋儿鸡、肥肠系列、酸菜鱼、来凤鱼、太安鱼、垫江豆花、蹄花汤等等，太多了。。。重庆特产品类也是巨丰富，带回去送亲人、朋友、同学同事肯定是巴适得很，像火锅底料、歌乐山辣子鸡、陈麻花、张菲牛肉、灯影牛肉丝、忠州豆腐乳、涪陵榨菜、武隆羊角豆干、江津米花糖、白市驿板鸭等等。食济良线上TB现已推出礼盒套，方便快捷，欢迎关注。小吃也是，我直接建议去重庆各大好吃街去吃就行，夏天的冰粉凉糕肯定错不了。解放碑八一好吃街、观音桥好吃街、沙坪坝三峡广场好吃街、大坪龙湖时代天街、弹子石老街、南坪商圈、大学城，等等。随便整，别客气。希望你们在重庆玩得愉快，注意防晒哈，勒是雾都！补充：需要更详细的玩法，可以关注食济良知乎专栏、GZH、等同名自媒体账号，内容更为丰富。

十、出差行程规划软件？

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