哪些行为可以减少感染病毒的几率

一、哪些行为可以减少感染病毒的几率

注意个人卫生,勤洗手,出门尽量戴口罩,与他人交谈时不要过于靠近,多注意自己居住的环境卫生,这些帮能帮你减少感染病毒的几率!

二、盛夏时节如何提防旅游病？

暑期到来，以学生、教师为主的出游大军，将暑期旅游市场搅动得一片红火。不过，医疗专家提醒市民，暑假给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。   

登山手足扭伤不要立即活动   

山不在高有仙则名，趁着暑假游遍山川是很多旅游者的梦想。不过登山时的扭伤不容忽视。       

旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，可引起膝部和踝部扭伤，若摔倒时手部着地，还可并发腕部扭伤。受伤部位会出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑，以及关节活动障碍等。不少伤者因求愈心切，往往采取立即走路活动或用力按摩、搓揉等措施，结果适得其反，加重了病情。   

健康锦囊：正确的处理方法是静养，受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;必要时，最好取消当日的行程。伤后应尽快进行局部冷敷，譬如用干净的布将冷饮包起来压在受伤处，或将冰的矿泉水压在患处，按压至少30分钟，可以减轻皮下出血。   

此外，由于有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。

该答案来自极限户外网官方网站

三、甲流好严重，怎么样可以降低感染率。

如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

症状：

最初出现类似普通流感症状，但体温突然 超过39 度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。普遍流感，以青壮年为主。早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%。

潜伏期：新型猪流感病毒可能在人体潜伏7天后才表现出病症。猪流感的潜伏期一般1至7天左右。

死亡率：猪流感的死亡率为 6.77% ，比一般流感要高，其高致死率 的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众起初对新疾病不重视，以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期

防治：人类已研制出的所有流感疫苗对于猪流感都无效，但人感染猪流感是可防、可控、可治的。

首先，发烧应注意不能盲目的吃退烧药，确需使用退烧药时也应严格按体重，控制在安全剂量正确服用，退烧药吃多了对身体不利，应查清病灶所在，对症下药，从根本上根治病灶。

2、甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状或其中部分症状，如果不及时治疗，病情延续会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

3、至于大家常见的症状：“先发烧，咳嗽，嗓子有痰。”如果只是单一的发烧,咳嗽,嗓子有痰，根据临床经验分析,估计患甲型H1N1流感的可能性不大。但是仍需积极去医院检查。

4、季节交替的时候很多人都容易感冒，发烧等身体不适，但甲型H1N1流感的早期症状恰恰与普通人感冒相似，很难鉴别。由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期，症状与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似，为了安全起见，应当早到医院发热门诊或感染性疾病科去检查一下，做一个甲型H1N1流感病毒检测。

5、注意：现在是甲型H1N1猪流感流行时期，去医院这种高传染源的地方一定要戴上口罩 ，口罩要选标准的防尘口罩，薄的普通口罩只能保证病不传染给别人，却无法保证去医院途中及就诊时被别人传染H1N1 。马虎不得！！！（这一点向孔令军 同学投去佩服的目光，工商防控第一人！！）

希望大家一切都好！！

小贴士：： 一、经常按摩耳廓，可以有增强抵抗力的功效;经常缓缓的按摩耳廓知道耳廓略有点热的时候可以有效的增强自己的抵抗力。手的食、拇指轻擦耳轮，擦至局部透热（由内向外发热）为度。可补益肺气，疏风解表；即通过提高肺卫功能，从而达到抗御外邪的作用。对近段时间的流感及春秋易发流感、过敏（皮肤及鼻子）症状都有较好的疗效。

二、正反方向个按摩迎香穴30次，每日2——3次。会有酸麻感在印堂以上额头处，会有益于身体的调节和抵抗力，迎香穴位于鼻翼两侧5公分处，乃是身体的接受胃经供给的气血的结合处，对预防感冒有好处。