从上海出发的最佳旅游路线？

一、从上海出发的最佳旅游路线？

从黄山市火车站、汽车站花十几元乘中巴或花180元打的，走75公里1个半小时直达黄山大门，因景区外车辆进入景区需交通行费40元，所以你在此要换乘景区内中巴或面的，到温泉、慈光阁、山云谷车费约10元。黄山以光明顶为界分前山后山。游客可从前山慈光阁或后山云谷寺买门票（旺季82元）进入黄山游览区。

游览黄山山上精华部分一般为两天，游人可根据自己的脚力和行程选择在天海、光明顶、西海、北海过夜，旺季时黄山上住宿紧张，黄山山上吃住条件较差且贵，六人间不带卫生间要50-60元，标准房要600到800元；黄山上没什么吃的，最好带些吃的上山。建议乘索道上下山，把脚力留在爬黄山三大主峰：天都峰、莲花峰、光明顶。前山慈光阁到玉屏楼的缆车票是56元/人，后山云谷寺到白鹅岭的缆车是66元/人，索道运行时间：冬季：6：30-16：30，其它季节：8：00-16：00，请别错过。上山前最好把不用的东西寄在山下，既使坐缆车上、下山，在山上仍有很多山路要爬，带一根拐杖将对你帮助很大。我是从后山上山，线路为：云谷寺坐索道到白鹅岭，往黑虎松和始信峰，可看黑虎松、连理松、龙爪松等名松，回到黑虎松处，拐到散花坞，在此可观“梦笔生花”、“笔架峰”、“骆驼峰”， 经北海宾从岔路上清凉台观“猪八戒吃西瓜”再上狮子峰观“猴子观海”，原路返回，再从西海宾馆到光明顶，此处有两条路，一条是捷径，只需一小时就可到光明顶，但沿途看不到多少风景，另一条路是经排云亭、飞来石再到光明顶，需两小时的路程，沿途可看“仙人晒履”、“天女散花”、“武松打虎”等景。光明顶、玉屏楼、北海的清凉台和狮子峰是黄山看日出的最佳处，清凉台和狮子峰位置较小，游人多时很不安全，光明顶是黄山最平坦的高峰，建议在光明顶住宿，免得第二天看日出要爬光明顶。日出时间：春季：5：30-6：00；夏季：4：40-5：20；秋季：5：30-6：00，通常宾馆总台会出示次日看到日出的可能性。我此次是住天海的白云宾馆，三人间600元，条件还好。

第二天从天海、海心亭到鳌鱼峰，观“鳌鱼驮金龟”， 下莲花旧路上百步云梯，观 “猪八戒想媳妇”、“老鼠偷吃油”，上了莲花岭，由此可上黄山最高峰莲花峰，往返45分钟。经莲花新道、莲花谷底可到玉屏索道起点处，在这里，你可别直接坐索道下山，你还要继续向前，到黄山最著名的玉屏楼景区，这里有狮石、象石、以及黄山标志性景观迎客松这，可观“玉屏卧佛”、“犀牛望月”、“松鼠跳天都”、“孔雀戏莲花”，再返回坐索道下山。

如果还想上天都峰，就别坐索道，直接从玉屏楼下山经一线天到黄山最险峻的天都峰，但今明两年天都峰封山。有体力的朋友，一定要选天都峰不封山时去天都峰，我4年前上黄山时登过天都峰，那感觉至今记忆忧新，最险处当然是两边峭壁千丈的鲫鱼背。

此外，游览过程要注意安全，所谓“观景不走路，走路不观景”，摄影时切不可后退，可能落入悬崖。一般黄山景点离观景处较远，需有人指点站在特定的角度才能看清，山上不时有旅游团经过，可加入听导游对景点的介绍。黄山一年之中云雨天多达200多天，天气多变且不易找避雨处，要带雨衣上山（不宜带伞，否则招风、招雷），可打气象信息台0559-121查询一下景区天气预防。山上温度比山下一般低10度，夏季气温在摄氏20度左右，要多带衣服。黄山只能在沿途指定的吸烟区吸烟，会吸烟的人可要注意。

二、3月份桂林旅游着装应该注意哪些

3月份桂林旅游，穿两件厚衣服，穿一件厚裤子，穿平跟靴子或跑鞋。还有带把雨伞，以防下毛毛雨。

桂林旅游线路概况：

先玩一天市内（两江四湖船游，白天或晚上。然后游象鼻山、王城独秀峰、刘三姐大观园、晚上观看梦幻漓江表演），接着第二坐大船游漓江去阳朔游陆地风光（大船游江，普通船或豪华船

，若坐普通船，就游阳朔陆地景点套票这个，如大榕树月亮山、聚龙潭奇石宫；如坐豪华船，则是纯玩小包车了，阳朔陆地景点就可以任意选哦，可以选蝴蝶泉、图腾古东、银子岩等），第

三天游古东和冠岩，第四五天游龙脊梯田和去龙胜温泉泡温泉，在温泉中心酒店住一晚，桂林龙胜温泉景区里有众多温泉池，温泉附近有三个温泉管理公司的酒店，即桂林龙胜温泉SPA宾馆（

准五星）、龙胜温泉中心酒店（挂牌四星）、龙胜龙福山庄（经济型）。离温泉不远（步行半个小时），有个叫螃蟹沟的农家乐，在那里可以钓螃蟹、烤红薯、喝油茶等。

三、如果外出旅游，应该怎么样防暑？

中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。
发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。
十几种避免中暑的措施和治疗方法：
１：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
２：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
３：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
４：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。
５：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
６：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
７：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
８：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
９：常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。
１０：饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。
消暑小秘方：
１：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，凉后服。
２：荷叶１５克，绿豆１００克、黄豆、白扁豆各３０克，加水煎烂后取浓汁温服。
３薄荷、鲜荷叶各３０克、加水２０００毫升，煎１０分钟过滤后加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用~