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野餐宝宝必备食物?

92 2023-12-23 22:04 admin

1. 水果:新鲜的水果非常适合野餐,比如草莓、葡萄、西瓜、甜瓜等,可以给宝宝的口感和味道提供多样化的选择。2. 面包或饼干:适合搭配其他食物或当主食,尤其是儿童专用的小面包或饼干,有利于宝宝摄入碳水化合物。3. 奶酪:健康又营养,奶酪可以搭配多种食物,例如水果、面包或蔬菜,也可以单独当零食吃。4. 面条或灌汤包:尤其适合秋季和冬季野餐,可以预先煮好,带来以温暖的味道。5. 坚果:富含脂肪和蛋白质,杏仁、腰果、开心果、花生等种类繁多,但不推荐宝宝吃含盐和香料的坚果。6. 饮料:水、牛奶和自然果汁都是不错的选择,避免过多糖分和咖啡因。7. 蔬果派:用水果和蔬菜做成的食物,营养丰富、便于携带,在户外活动非常适合婴幼儿食用。

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