北方海滨和沙滩比较好的推荐去日照。日照距离苏州560公里，车程6.5小时。当天到达，然后在海边玩上2、3天再回程。
日照的海边从南到北，越往北走，相对质量更好一些。日照可以前往万平口海滨风景区(收费)，第三海水浴场(免费，游人较多)，日照海滨森林公园(门票)。
日照海滨森林公园里的海水清澈，海滩平缓，沙滩广阔细腻。 森林公园里面有一些宾馆，临海的酒店位置好，只是海边住宿条件一般，价格较贵。森林公园还有很多游玩项目，可以打发2、3天休闲时光。
离苏州比较近的海滩选择还是挺多的，比如舟山、南通、台州的海滩，相比较之下，比较实惠经济的是台州温岭市的洞下海滩，它属于东海的海滩，门票以前为20元，现在涨价了，为每人30元，不过相比较于其他景区的门票，这个价格已经算是比较低廉了。
洞下沙滩位于温岭市松门镇，这里的人民多以渔业为生，码头上每天有渔船靠岸，可以买到最新鲜的海鲜，由于为原产地，这里的海鲜价格相对没那么贵。因此暑假带孩子来这里玩，既可以玩的开心，又吃的舒服。
洞下沙滩的沙子很干净，由于还没大规模的商业化开发，所以不会像海南三亚的海滩那样人山人海，洞下沙滩没有那么多的游客，因此不会出现别的知名沙滩那样海里面像下饺子一样的场景，而且洞下沙滩的安保措施也很到位，海滩上有警戒线，也有一些海上安全员在附近，每当海水涨潮时，安全员都会吹响哨子，提醒游客注意安全，回到岸上，每到暑假，一些家长就会带孩子来这里玩。
两边的山坡上散落着一些饭馆和民宿，房子多是之前海边的渔民用石头垒砌的房子，目前被装修成现代化的特色民宿和饭店，外表还保持着原色的古朴风格。
如果来洞下沙滩，可以选择住在这里的海景石头房中，欣赏大海朝夕之间的多彩变幻，如果看腻了大海，也可以去附近的长屿硐天转转。
长屿硐天离洞下沙滩30公里，为雁荡山余脉，自南北朝以来人工开采石板留下来的景观，迄今已有1500多年的历史。虽由人作，宛若天成。有28个硐群， 1314个形态各异的硐窟，其中岩洞音乐厅在2002年，德国北莱州交响音乐团在此举行了一场别开生面的莱茵河之声岩洞音乐会。
长屿硐天深幽曲折，层叠有致，十分阴凉，尤其夏天时很适合进去游玩，是海滨独具魅力的旅游区。
台州还有很多好玩的景区，如天台的神仙居、台州海洋世界、石塘特色民宿、林海的古长城、紫阳古街等，相信在台州可以度过一个好玩有趣的暑假。
去哪里旅行、人烟稀少比较刺激？
提问的意思是自己想去吗？还是纯粹猎奇？如果是自己想去的话，奉劝不要只追求人烟稀少和刺激，还要考虑到安全的问题，毕竟无人区是真的无人，出了事情就是人命观天。
可以先尝试一些户外的旅行，带好足够的装备保障安全，可以试试房车旅行
因为装备齐全所以可以露宿荒野但又能保障安全，算是一次风险很低的冒险吧~~
八宝山
中国哪个海边城市最适合旅游，消费又低？
湛江，一个典型海边城市、非典型旅游城市，却是海景、美食一样不缺，消费高低随意，是一个不错的选择。
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中国适合旅游的海边城市很多，没有哪个最适合之说。如果希望赏玩性高、消费低，可以考虑到广东湛江旅游。
湛江海景湛江位于广东粤西地区，对岸就是海南岛。湛江面对的，和湛江面对的，是同一个大海，只是纬度稍有不同，因此湛江的海景也有非常优美、湛蓝的景观。
和海南相比，湛江市地处亚热带，缺少了点浓烈的夏日风情，因此度假氛围稍弱，这是它相对弱势的地方，也是我说它是“非典型旅游城市”的原因。
从经济角度出发，推荐2个很适合穷游族的湛江市区玩点。
观海长廊：最平民的海滨公园要到湛江看海，而且要找免门票的所在，那观海长廊一定是最佳选择。确切地形容，我觉得观海长廊就像是湛江市的脸面工程，一方面很好地维持着这个海滨城市的景观，另一方面也充当优质的市民休闲公园。
从海淀路到海洋路，观海长廊的长度大概有2公里左右，是名副其实的“长”。就像一个飘带型的公园，滨海长廊很大区域都一边是海、另一边就是由草地、椰树等构建的绿化带。绿化带其实就是马路和海边的隔离带，那么大家可以想象它是怎样的型态了。
游览观海长廊的最佳方法，是步行或骑自行车，方式必须是悠闲游。这里没有其它太多的海上项目，也没有大家想象的沙滩，但不乏海景，能看日出、日落。如果像题主那样，只是觉得心烦想找个去处看海，这里可以任由你看到天荒地老。
如果你真的在观海长廊对着海发呆一天，那就要解决吃饭问题了。观海长廊对着的马路那边，有密集的餐厅，可以吃海鲜、也能找到其他菜系。但鉴于题主说希望穷游，这边给个特别的提醒：这边餐厅消费普遍在中等以上水平，适合家人聚餐、但不适合穷游。
特呈岛：平民的渔村小海岛如果希望在市区游玩、同时不想到处折腾的话，距离市区很近的特呈岛会是另一个不错的选择。整个小岛，感觉是以渔村风貌为主，没有椰林海岸，但却能玩水、玩沙。
从湛江市区到特呈岛，需要坐船。固定的班次，每天对开只有6班，从上午7:20到下午17:00，班次时间也是2-3小时左右不定的，这里直接把时刻表贴出来给各位参考。
游玩方式
到特呈岛游玩，方式有2种：方法一是人乘坐渡轮，方法二是自驾车通过渡轮上岛。特呈岛无需额外门票，如果你是人坐船，只需要付人的船票，5元一位；如果你是自驾车上渡轮，就只需要付车的船票，70元/辆，无需额外再购买人的船票。
特呈岛是渔民小海岛，面积不大，自驾车在岛上环岛行驶，1个小时以内就能走一圈。因此自驾车不是必要的，按照你的喜好选择即可。一般特呈岛的游玩时间会在0.5天-1.5天之间，如果只是上去半天可以自驾车；如果打算住上一宿，不用自驾也行，岛上的民宿主都会负责民宿到码头的接送，而要游玩海岛也可以通过租用岛上的电瓶车、自行车或步行去完成。
游玩内容
特呈岛是典型的渔村小岛，因此如果计划来这里，心里要先做好2个准备：1.这里没有格外丰富的娱海项目；2.这里的海水也不会像马尔代夫那般的湛蓝。但是，这里却是体验渔港风情、和大海相邻而睡的好地方。
岛上最经济的玩法，当然是找渔民自己经营的民宿入住，在非旺季前往，你甚至能找到不到200元/位，包含吃、住、接送的套餐。渔民的住房，就是接待的民宿，又是用餐的餐厅。他们本来就住在大海旁，因此入住他们的房子，也就是与海为邻的住宿了。基本都是院子对出就是海，感觉特别赞。
除了在民宿院子里对着大海发呆，在岛上的游玩内容还能包括游泳、踏沙（这2项的因海滩质量所限，不会非常优质），民宿主也往往会提供像烧烤、卡拉OK等消遣玩意。而对于不爱热闹的游客而言，欣赏渔民日出捕鱼和日落归来是最好的活动。渔船、渔民就是特呈岛上最具特色的风景。
特别提醒
在湛江市区码头这边，会有不少人推介自家的快艇游览。他们会介绍说乘快艇到特呈岛时间灵活、还全包岛上门票、总体要价也不高，为了推销自家的快艇、甚至还会跟你说车是无法上岛的。这些快艇都是私人经营，我没有尝试过，对于其安全保障我也是心里打着问号。所以最好还是选择正规码头渡轮，毕竟安全是最重要的。
湛江便宜得“令人发指”的海鲜和水果湛江的总体旅游消费属于平民化水平，而如果你要希望增值旅程的话，吃是最好的方式。湛江的美食，感觉最能吃回票价的，当数海鲜和水果。
湛江市区的气候也是偏向炎热，因此水果的糖份也是杠杠滴。一提到热带水果，可能很多人会首先想到椰子，喝冰椰子也的确是海滩游玩的绝配。但由于湛江地处琼州海峡以北，所以椰子的质量确实不如海南。在湛江，我最推荐的水果是菠萝蜜、粉蕉等。这些水果的甜度都比较高（比中国内陆很多地方都高、甚至比广东省内其它城市的都好），口感很好，价格也偏低，像菠萝蜜的卖价，每斤2元左右。
在湛江不吃海鲜，那是一种罪过。湛江烤生蚝，那是全国的知名美食了。在湛江的生蚝，卖价是多少钱？烤熟、个头接近2指节的，能便宜至每个2元左右；当然也有更贵的，视乎餐厅标准嘛。生的，剥壳以后论堆购买，你就可想而知有多实惠了。湛江市区内，像东风市场等市民市场，都能买到鲜活而实惠的海鲜，再拿到餐厅去加工。
来回答这个问题，其实主要是想说一下关于海南的事情，消除一下你的误会。
首先，海南的沙滩非常非常多，而且绝大多数的沙滩都是免费开放的，根本不存在“沙滩都被个人承包了”
这样的事情，就以大家最为熟悉的三亚来说，包括亚龙湾、三亚湾、大东海、海棠湾、红塘湾、崖州湾、小东海、情人湾（鲸息湾）等等在内的沙滩全部都是免费开放的，一分钱不用花也能进去，只有一些沙滩会有一小部分是被宾馆圈起来的，绝大多数都没问题，更别说海南还有大量连个人影子都看不见的野海滩。
第二、海南这个季节的住宿一点都不贵，几十块钱一晚上的宾馆旅社比比皆是，请注意我还没说三四十块、四五十块一晚上的青旅。
从这位朋友的问题可以看出，海南给人的印象的确是有点不太好，当然如果是在冬季尤其是春节期间到海南，消费确实很高，但是在夏季，海南的消费是非常正常的，甚至比很多沿海热门旅游城市物价更低。
当然，除了海南，广西的钦州、防城港这些地方也是物价不高的海滨城市，但是交通方面不及海南方便。所以如果想在这个季节去海南就放心去吧，除了吃饭价格稍微高一点之外，其他的完全不需要担心。