从沧州出发自驾到达北戴河，全程大约360公里，理论上用时4小时20分钟左右(排除路上堵车等不可控因素)。
二日游北戴河，时间上略感仓促。在时间安排上可以早上七点左右从家出发，中午到达北戴河，午饭后稍事休息下海游玩戏水，晚上玩碧螺塔海上酒吧公园或在海滨大道上闲庭信步或逛一逛北戴河的晚间街景。第二天一早去鸽子窝公园或海边看日出，上午半天再选择一到两处景点游玩。午饭后驾车回程。下面介绍一下北戴河的景点仅供参考。
北戴河隶属河北省秦皇岛市。北戴河是闻名中外的旅游度假胜地，主要景点有：鸽子窝公园、老虎石海上公园、碧螺塔、怪楼奇园、奥林匹克大道公园、联峰山、海滨国家森林公园等、野生动物园等。
1、鸽子窝公园 国家4A景区，位于北戴河区鸽赤路25号。一般到北戴河游玩必到打卡景点。鸽子窝是海上看日出的最佳地方，日出时，水天相连，色彩变幻。
每年5-9月是旅游旺季，旺季门票25元。
开放日间：旺季：3:00-18:00；淡季：8:00-18:00
建议游玩：2-3小时
2、老虎石海上公园 位于北戴河区保二路和中海滩路交汇处南侧。占地面积3.3万平方米，因巨石延伸入海，形如群虎盘踞，故名老虎石。公园内有形态不一的礁石，站在石上，可倾听大海呼吸，可观赏渔船风帆。这里滩宽海阔，入海坡度平缓，水质良好，因而成为暑期海浴人数最多的浴场。
开放时间：6:00-22:00
门票价格：8元
建议游玩：1-2小时
3、怪楼奇园 国家3A景区，位于北戴河联峰路上。怪楼内山石瀑布、楼道索桥、天外来客等奇景怪景99处之多，奇园中绿树成荫、叠水涌泉、灯火璀璨，、暗道通幽让人感觉奇趣横生。
开放时间：5~10月：08:00-22:00，11~4月：08:00-18:00
门票价格：65元
建议游玩：2-3小时
4、碧螺塔海上酒吧公园 国家4A景区，位于北戴河区东海滩路中段。它是世界独一无二的海螺形螺旋观光塔，公园举行篝火晚会、沙滩排球、酒吧沙龙活动等。园内绿树成荫，沙软潮平，景色宜人，曾被评为秦皇岛十大美景之首。
开放时间：全天
门票价格：100元
建议游玩：晚8点至12点
5、奥林匹克大道公园 位于北戴河区滨海大道。是全国唯一的以奥运内容为主题的公园。主要景观由雕像、奥林匹克浮雕墙、音乐喷泉、58件单体雕像、以及30位历届奥运会获得冠军的中国运动员足印、掌印组成。
开放时间：全天
门票价格：免费
建议游玩：1-2小时
6、联峰山公园 国家4A景区，位于北戴河海滨中心西部，始建于1919年，是北戴河最大的森林公园，也是秦皇岛历史上第一座公园。是北戴河最大的森林公园，以登山揽胜、林中探幽，寻史访踪，氧吧洗肺为特点。主要景点有望海亭、莲花石。望海亭是眺望北戴河海滨全景，远观大海的最佳地。联峰山公园因毗邻大海，林中负氧离子极高。
开放时间：7：30-17：00
门票价格：30元
建议游玩：2-3小时
关于住宿和美食：建议住在刘庄附近。首先这里离海边近，步行5-10分钟即可到达海边，其次，在刘庄通往海边的一整条街上都是一家家的美食店，用餐十分方便。也可以选择住在老虎滩公园附近，那里住宿和餐饮也很方便。街道景观更整洁美观。但价格稍高一些。
两天时间有点仓促，晚上出发，车上两个以上司机，沧州到北戴河大约360公里4个小时的路程，到达预定酒店后稍稍休息一下早起看日出，然后选择自己提前看好的景点，晚上好好休息一下，第二天再看景点下午返程，这样两天两夜的时间！