交溪(原名长溪) 是福建省第五大河流，宁德地区最大河流，发源于洞宫山脉和鹫峰山脉，由14条较大的河流组成，其中穆阳溪、东溪、双溪、斜滩溪、管阳溪、柘荣溪、茜洋溪、 七步溪是其中8条较大支流。交溪流经11个县，上游有东溪、西溪两水系在福安湖塘坂交汇后经福安市城区，流经溪柄?山纳入茜洋溪，到赛岐廉首村纳入穆阳溪 后称赛江，经甘棠后称白马河，出白马港、白马门入三都澳。交溪流域面积5549平方公里，占全区河溪流域总面积的46.63%，河流总长868公里，年均 径流量69.69亿立方米。多年平均水资源量56.5亿立方米，水能理论蕴藏量为94.94万千瓦。可开发量为89.28万千瓦，平均年电能为29.08 亿千瓦时。
交溪水位的季节变化和年际变化都较大，属山区性河流，据白塔水文站观测。通常每年的5～9月水位最高，11月至次年的3月水位最低，年内最高与最低水 位相差最大记录达14.49米，最小4.24米；交溪多年平均水位海拔20.82米，极端最高水位达34.88米(罗零面基以上米数，出现于1965年8 月20日)，极端最低水位仅20.02米(1959年11月)。福安市区防洪水位确定交溪白塔站的警戒水位为海拔26米，平均一年1.7次，达到海拔29 米，而进入危险状态的平均一年有0.8次。
二、霍童溪水系
霍童溪是宁德地区 第二大河流，发源于鹫峰山脉，上游自北而南有后垅溪、棠白溪、金造溪和黛溪4条水系，在宁德市洪口乡聚合后经霍童镇、九都镇、八都镇和岙村汇入三都澳出东 海。流域面积(至宁德岙村)2244平方公里，占全区诸河流域总面积的18.86%，河流总长225公里，干流长126公里，比降10.2‰，流域呈狭长 形。年均径流量27.25亿立方米。天然落差815米，可利用水头676.5米，多年平均水资源34.45亿立方米。水能理论蕴藏量为37.81万千瓦 时，可开发的水力资源为61.09千瓦，平均年电能17.82亿千瓦时。
霍童溪历史上最高水位达14.34米(1992.9.29)，超过警戒线5.34米(警戒线高程9米系假定)流量7450立方米/秒；最低水位仅4.14米(1979.12.16)。
三、其他溪河
区内除交溪和霍童 溪外，自成系统的河流还有古田溪、霍口溪、赤溪、水北溪、七都溪、宁德七都溪、杯溪、罗汉溪、柏源溪、长桥溪、大金溪、溪头溪、百步溪、武步溪等14条溪 河，流域面积共4107平方公里，占全区诸河流域总面积的34.5%，河流总长539公里，多年平均产水量52.1亿立方米。水能理论蕴藏量58.89万 千瓦，可开发量108.57万千瓦。多年平均电能17.62千瓦时。
古田溪 系闽江北岸支流之一，发源于屏南县北部，下游南出半坑亭和闽清县后洋至古田县水口汇入闽江。流域面积1799平方公里，主流长90公里。水能 理论蕴藏量25.78万千瓦，可开发量24.38万千瓦，平均年电能8.07亿千瓦时。建有古田溪梯级大型电站，区境内一、二级共装机20.16万千瓦。
霍口溪 源于天湖山南坡和土满山系东坡，流经古田卓洋、鹤塘、杉洋、大甲，经罗源、连江注入大海。古田县境内干流长30公里，河道平均比降19.9%，流域面积450平方公里，年均径流量5.31亿立方米，平均流量为16.83立方米/秒。
赤溪 位于福鼎西南部的磻溪，主要支流有桑园溪、紫坪溪、叉溪口3条。发源于柘荣县乍洋的第一尖山，流经石山、桑园、赤溪汇入霞浦境内的牙城入海，流域面积287.2平方公里。主流长度37.6公里，年均径流量3.46亿立方米。
水北溪 源于浙江省境，流经福鼎县城汇入沙埕港。流域面积341平方公里，干流长43.4千米，比降7.69‰。
七都溪 源于福鼎县，干流长58公里，流域面积334平方公里，多年平均年径流量为4.18亿立方米，多年平均流量为13.24立方米/秒，河流比降16.2%。
宁德七都溪 发源于宁德市虎浿第一旗山，流经白岩村后接纳溪坂尾溪，流经宁德市洋中后接纳凤田、溪富、石后等地溪水后折向北东，流经大泽溪、大港溪口 宫仑、马坂龙亭，至后门潭注入三都澳。流域面积为334平方公里，干流长58公里。自然落差820米，平均坡降14.13‰，年均径流量4.67亿立方 米。
杯溪 霞浦县最大河流。源于柏洋乡，由北往南流经崇儒至盐田入海，干流长45公里，流域面积285.2平方公里，河流比降16.4‰，年均径流量为3.14亿立方米，多年平均流量为9.5立方米/秒。
罗汉溪 源于霞浦县柏洋乡土勃头村，流自西北向东南，其主要支流有桐油溪，在吴坑岩下与主溪汇合后，流经江边、桥头至后港入海。主干流总长38公里，总流域面积206.4平方公里。年均径流量2.27亿立方米，多年平均流量7.8立方米/秒，河比降22.8‰。
柏源溪 由屏南路下溪、门里溪和岑洋溪汇流而成。发源于路下乡灵峰尖，经路下、长桥2乡，流域面积206平方公里，全长35公里，比降25‰，天然落差850米，水能理论蕴藏量为8160.2千瓦。
长桥溪 源于屏南岭下乡东峰尖南麓，流经屏城长桥2乡，汇入古田溪，流域面积199平方公里，全长34公里，比降18.9‰，天然落差810米，水能理论蕴藏量7701千瓦，平均流量7.56立方米/秒，年均径流量2.38亿立方米。
大金溪 源于宁德、罗源、古田3县交界的顶旗峰，至后溪村汇入后溪主流和罗源中房支流经东湖塘注入三都澳，全长29公里，流域面积157.33平方公里，年均径流量2.16亿立方米，平均流量6.8立方米/秒。
溪头溪 位于福鼎县西北部的管阳境内。主要支流有溪头溪、西阳溪2条；源于柘荣县的乍洋，流经福鼎管阳、广化、乾头、楮楼汇入交溪，流域面积125.2平方公里，主流长29.5公里，年均径流量1.46亿立方米。
百步溪 源于福鼎管阳的王府山南麓，流经翁溪、叶举、体洋、白琳汇入沙埕港，流域面积122平方公里，主流长26.1公里。
照澜溪 源于浙江省苍南县的矾山区，流经南宋、蒲坪、枫树坪、照澜，汇入沙埕港，流域面积101.2平方公里，主流长21.9公里。年均径流量1亿立方米。